第60回 午前 問40(PT)
区分:理学療法士国家試験の専門問題 ・ 科目:運動療法学
筋力増強運動で正しいのはどれか。
- 1高齢者では高負荷低頻度で実施するのがよい。
- 2運動の効果には対象者の運動経験は影響しない。
- 3等張性収縮には求心性収縮と遠心性収縮がある。正答
- 4筋力維持には最大筋力の40～50 % 以上の負荷が必要である。
- 5等速性収縮の角速度高速域での運動は筋出力効果が増大する。
正答 3
解説
等張性収縮は、筋が短縮しながら張力を発揮する求心性収縮と、伸張されながら張力を発揮する遠心性収縮に分けられる。40～50%以上の負荷は筋力維持ではなく増強に必要な目安で、等速性収縮では角速度が高速になるほど筋出力は低下する。運動経験は効果に影響し、高齢者でも負荷は個別に設定するため、高負荷低頻度が一律によいとはいえない。
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出典:厚生労働省ホームページ「第60回理学療法士国家試験、第60回作業療法士国家試験の問題および正答について」(https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp250428-08_09.html)。解説は本アプリのオリジナル
問題と正答は厚生労働省の公表資料をもとに、表示用に体裁を整えて掲載しています(内容は変えていません)。解説は本アプリのオリジナルで、国が作成・公表したものではありません。